月例サロン 案内

月例サロン予定 
 場所: アエル仙台 28階 大研修室

4月14日(土)11時~12時50分
 <太極拳をご一緒に>
 講師:会員 鎌田幹枝氏
  
  動きやすい服装で参加しましょう
  一般の方の体験参加  無料
5月19日(土)11時~12時50分

 年度総会・記念講演
 1部:記念講演<120歳自立の健康・生き甲斐づくり>
    講師:加藤邦夫先生
(仙台徳洲会病院、人間ドック担当医)
  2部:年次報告会
月10日(日)
 講演会 : 「筋書きの無い人生」

講師 : 吉川 団十郎 氏

7月は 野外サロン
南三陸方面バス旅行
  石巻 大川小学校・ 志津川 さんさん商店街と
  ホテル 観洋 食事とお風呂

8月 お休み

9月 会員トーク (佐々木 稔さん)

 
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参加希望者は事務局まで連絡をください

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スポーツ吹矢同好会

スポーツ吹矢 同好会
    事務局 神野真也 (090-6787-5055)

練習日   月3回  火曜日、木曜日

時間    17時30分~20時頃       

練習場所  仙台市福祉プラザ 11階
      仙台市障害者ビームライフルクラブと一緒の会議室で
      練習しています

* 体験希望の方は 神野まで連絡ください。
 詳しい日時ご連絡いたします

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2018年6月 スポーツ吹矢の東京新老人の会の方と一緒に練習する

毎週金曜に銀座本部でやっています。











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      スポーツ吹矢とはどんなスポーツ?



「腹式呼吸」+「胸式呼吸」= 吹矢式呼吸法

スポーツ吹矢は、5~10m離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、その得点を競うスポーツです。性別・年齢問わず誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。
 健康効果の秘訣は、腹式呼吸をベースにしたスポーツ吹矢式呼吸法です。
精神集中や血行促進、細胞の活性化に役立ち、内臓の諸器官にもよい影響を与えます。また精神力・集中力が身に付きます。

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